Какую обувь не стоит носить этим летом

Начинается лето – и перед каждым из нас возникает выбор: надеть ли лёгкие беговые кроссовки или стильные кожаные полуботинки? Может, лаковые туфли на высоком каблуке? А зачем тогда в шкафу эти прекрасные модные босоножки? На самом деле, всю эту классную обувь можно и нужно носить – стоит лишь руководствоваться тем, чтобы любимая пара приносила лишь радость от носки. Для этого не стоит искать компромиссов между красотой и удобством. Ниже мы представили топ ошибок при выборе обуви, которые могут смазать всё впечатление от новенькой желанной пары. Какую обувь не стоит надевать этим летом, чтобы ноги оставались здоровыми, а настроение – светлым и радостным?

 

Босые ноги в закрытой обуви

Надеть в жаркую погоду кроссовки, лоферы, туфли или иную закрытую обувь на ноги без следков или носков – автоматически обречь себя на лишние страдания. Мало того, что ноги от этого грубеют и намокают, так ещё и сама обувь впитывает в себя лишнюю влагу, переминается, начинает натирать. Это создаёт плохой микроклимат внутри обуви и способствует возникновению грибка и прочих неприятным последствиям. Приобретите тонкие следки или носочки, которые незаметны при носке. Так можно продлить обуви срок службы, а ногам будет в разы уютнее.

Носка обуви из искусственных материалов

Обувь из экокожи (кожзама), полиэстера/полиуретана или резины не рекомендуется к носке в принципе, но летом это особенно критично. Такая обувь не «дышит», поэтому в ней ногам будет жарко и некомфортно. По тем же причинам не стоит носить и лакированную обувь. Даже если в обуви предусмотрена вентиляция, искусственные материалы в местах постоянного контакта с кожей будут повреждать её, вызывая опрелости и мозоли. В летний период натуральные кожа и текстиль будут как никогда к месту не только в обуви, но и в одежде.

Неподходящая подошва

Если подошва в обуви слишком узкая, это может стать причиной артроза. Если подошва слишком широкая – ногу становится очень легко подвернуть. Если слишком короткая – из-за неравномерной нагрузки мышцы постоянно в напряжении, что грозит быстрой усталостью, а если слишком длинная – это просто неудобно, да и споткнуться в такой обуви предстоит не раз и не два. Лучшим выбором станет соразмерная верху обуви подошва на небольшом каблуке либо с амортизацией. Плоская подошва тоже подойдёт, но помните, что носить такую обувь долго или по неровным поверхностям не стоит во избежание чрезмерной нагрузки на стопы.

Слишком свободная модель

Слишком большую обувь носить столь же вредно, как и слишком маленькую. Если с тесной обувью минусы очевидны, то свободная обувь также создаёт лишнюю нагрузку на мышцы ног, а также служит частой причиной мозолей. Также во время ходьбы не будет покидать ощущение, что обувь спадает с ног. Это некомфортно как чисто психологически, так и несёт вполне физический вред – из-за изменения удобной походки могут проявиться боли в коленях и спине.

Не все модели обуви изначально удачны

На прилавке мы видим остроконечные туфли с высоким каблуком. Внешне они прекрасны, но носить их без вреда для здоровья не получится – вся нагрузка вследствие смещённого центра тяжести будет падать на пальцы, приводя к их деформации и хроническим болям. А модели босоножек, в которых ремешки не достаточно хорошо фиксируют стопу, заставляют нас быстро уставать, а также сами по себе довольно неустойчивы. Более того, следует учитывать и собственное строение ног – подтверждает даже главный редактор Vogue Россия. Отдайте предпочтение пусть и менее эффектной, но более комфортной обуви, если планируете действительно ходить в ней.

Летние мужские полуботинки A3

И, наконец, главное – прислушивайтесь к себе и своим ощущениям. Если обувь на Ваших ногах ощущается некомфортно, не стоит вредить себе. В мире много качественной, удобной и красивой обуви – и далеко за ней ходить не нужно. Может быть, Вы найдёте что-то в нашем каталоге – приглашаем ознакомиться.